Indomável Tempo que Passa

A necessidade de organizar o tempo é uma preocupação humana recente, levando em consideração que homem primitivo se preocupava apenas em conseguir alimento e chegar vivo ao fim de cada dia. A Revista Superintessante, em sua edição de dezembro de 2010, trouxe uma excelente matéria sobre o controle do tempo, com conceitos e dicas de como gerenciar o seu. A seguir um breve resumo desse relevante arquivo.

Tipos de pessoas e sua relação com o tempo:

Foco no Passado

Pessoas que têm foco positivo no passado gostam de montar álbuns de família e, na variação negativa, ficam remoendo o que poderia ter sido.

Algumas características:

TEIMOSIA

Em vez de tentar algo novo, como trocar o coador de café por uma cafeteira, preferem manter os velhos hábitos.

FIXAÇÃO

Evitam comidas novas, não se expõem a músicas ou filmes não familiares e têm dificuldade em cultivar novas amizades.

NOSTALGIA

Brincam de se cercar de símbolos do passado. Podem ser fotos antigas ou até produtos que consumiam na infância.

SEGURANÇA

Não são de correr riscos, optando pelas soluções que já conhecem. Mesmo que surjam produtos revolucionários , tendem a continuar usando os antigos.

Foco no Presente

É o tipo mais comum...Afinal, é nele que o ser humano viveu durante milhares de anos, quando tudo o que importava era sobreviver. É impulsivo e ansioso, sempre se divertindo ou buscando a diversão. Pode ser tanto a alma da festa, como ter tendência à depressão.

Algumas características:

SEDENTO

Impulsivos, têm mais possibilidade de se complicar com álcool e outras drogas.

SEDENTÁRIO

Pouco adeptos de exercício, comem mal, sabotam dietas e vão pouco ao médico.

PERDULÁRIO

Gasta o que não deve e o que não tem, valorizando a satisfação do consumo imediato.

PERDIDO

Não é pontual,privilegiando a vida pessoal e compromissos

Foco no Futuro

Planejar, poupar e se conter são as prioridades. E a perspectiva que todos gostariam de ter. Passa a ser um problema quando o olho no amanhã o impede de aproveitar o hoje.

Algumas características:

LOGÍSTICA

Compram antes ou estocam aquilo que sabem que vão precisar

PRECAUÇÃO

Não costumam ter surpresas- e não gostam delas. Fazem tudo para que a coisa siga conforme o plano.

POUPANÇA

Bem-sucedidos profissionalmente , cuidam das finanças e costumam estar preparados para emergências.

CONTROLE

Pesam a gratificação imediata contra os custos futuros, o que se reflete em uma alimentação mais saudável, por exemplo.

PREVENÇÃO

Pensando no futuro, tendem a ter menos vícios, dirigir mais devagar e usar camisinha. Fazem exercícios e marcam exames preventivos.

Dicas interessantes para alcançar o tão almejado equiíbrio:

Observe
Procura andar mais com quem foca no futuro. Veja o mundo deles. É preciso ter um exemplo próximo de alguém que cumpre metas,para acreditar que é possível.

Inverta
Reordene sua caixa de entrada de emails para que os mais antigos fiquem no alto da lista. Resolver o passado libera o futuro. Aliás, isso vale para muito mais coisas além de email.

Distraia-se
Não precisa se punir quando estiver com a cabeça em outra coisa: vagabundagem mental é essencial para o processo criativo. Um minuto de distração pode inspirar horas de foco.

Cronometre
Subestimamos o tempo das tarefas, seja por ignorar a duração delas no passado, seja por não prever imprevistos. Descubra o tempo que as coisas duram para se planejar direito.

Evite
Aprenda a dizer “não”- saber o que não fazer é tão importante quanto saber o que fazer. Tempo é precioso: dê um pouco a si mesmo.

Pare
Agende blocos de tempo apenas para pensar em seus dilemas- um momento sem TV, computador ou telefone, só com você. Se quiser, pode chamar de meditação.

Separe
Multitasking é mito: até computador derrapa para fazer tarefas simultâneas. Se não for algo simples, como lavar louça e ouvir música, melhor fazer uma de cada vez.

Aliste-se
O ideal é fazer listas que você possa cumprir em um dia – uma semana já é muito tempo. Nunca coloque tarefas vagas, quanto mais específico, melhor.

Cuide-se
Exercício e dieta balanceada não aceleram só o metabolismo- eles aumentam o seu foco e sua concentração, permitindo que você complete seu trabalho em menos tempo.